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东莞始点健康文化基地志工老师手工制作小黄姜超细姜粉（每瓶250克）
(一）制作与保存
1. 制作：将炒制过的小黄姜干姜片细研成末，即成姜粉。
2. 保存：须密封；如要长久保存，则还要冷藏。
(二）应用
1. 内热源：每次2-4匙约10-20克，每天3-5次（或更多次，使每日总量与应用干生姜之量相当），用少量开水冲服或调成糊状慢慢吞服。
【注：姜汤易吸收但熬煮费时，姜粉不易吸收但冲服方便。故虚弱者或病情急速恶化者仍以浓姜汤为主，而浓姜汤又以干生姜熬煮口感及效果较佳。】
2. 外热源：姜粉可直接撒在外伤创口使快速结痂愈合(创口不须包扎，并要尽量保持干燥）。若无创口，则可用姜粉加温热姜汤调成泥状（称姜粉泥）涂抹在患处，如需要可再用纱布甚至保鲜膜包裹固定（包裹时间从3小时至12小时不等，视患者耐受力而定。
尤其是大面积姜粉泥涂抹包裹时，热能补充强劲，恐太过造成伤害，需密切观察）。此姜粉泥亦可隔一层纱布敷在患处，外层再贴上暖贴保持温暖，可极大加速无创口本处体伤之修复。
姜的功能
听过痛点开关的人都知道姜的功能非常多，是最主要的内热源。为了给予没有听过痛点开关的同修们特地列一些姜的功能：
姜有一个重要功能，当人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质——氧自由基，促使机体发生和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。老年人常吃生姜可除“老年斑”，不愧为美容食品！
姜具有促进血液循环、驱散寒邪的作用。着凉、感冒时不妨熬些姜汤，能起到很好的作用。
家中常备生姜 小病全部扫光
1、头痛：
当头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
2、醉酒：
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。
3、面部暗疮：
用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的效果。
4、腰肩疼痛：
先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋，可大大缓解疼痛。
5、蛲虫：
每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可。
6、脚臭：
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。
7、血压：
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
8、感冒头痛：
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽效果显著。
9、口腔：
用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
10、牙周：
先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。
11、龋的齿：
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、龋的齿颇为有效。
12、头皮屑：
先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效缓解头皮屑。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定效果。
中年男士易患血压病，是由于体内寒湿重，经络瘀堵不畅造成的。每晚泡脚的水中加入生姜，有助于去寒、降血压。
同时生姜又是助阳之品，自古以来中医就有“男子不可百日无姜”之说，常用生姜水泡脚既可以去寒又不上火，而且降压。
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